สุขภาพดี เริ่มต้นที่ “ภูมิคุ้มกัน”

ใคร ๆ ก็อยากมีสุขภาพดี ห่างไกลจากโรคร้าย แต่ไม่ใช่ทุกคนจะมีสุขภาพดีได้ นั่นเป็นเพราะความแข็งแรงของ "ระบบภูมิคุ้มกัน" ที่ปกป้องเราอยู่ในร่างกาย ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพดีทั้งหมดทั้งมวล

.

อย่างไรก็ดี ระบบภูมิคุ้มกันก็เหมือนกับระบบอื่น ๆ ในร่างกาย ที่หากดูแลไม่ดีก็อ่อนแอลงได้ แต่กับระบบภูมิคุ้มกันที่เปรียบเสมือนทหารดูแลบ้านนั้นคงไม่ใช่เรื่องดี เพราะเมื่อไหร่ที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เชื้อโรคต่าง ๆ ก็จะฉวยโอกาสโจมตีร่างกายได้ จึงต้องดูแลให้แข็งแรงอยู่เสมอ ด้วยการรับประทานสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ